Whey protein üçün uyğun qruplar və istifadə ssenariləri

Whey Protein, yüksək keyfiyyətli bir protein olaraq, körpələr, yaşlılar, idmançılar və əməliyyatdan əvvəl və sonrakı xəstələr üçün xüsusilə uyğundur.

Körpəcik
Ana südü körpələr üçün optimal yeməkdir. Ana südünün əsas protein komponenti, kazein ardınca olan zərdab proteindir. İnsan südündə, zərdab proteininin kazeinə nisbəti təxminən 6: 4-dür; Bovin südündə nisbət əks, təxminən 2: 8. Çünki Whey Protein, mədədə incə, yumşaq bir əyri meydana gətirir, asanlıqla udulur və amin turşusu tərkibi körpələrdə tapılanlara yaxından bənzəyir, bu, körpələr tərəfindən optimal istifadə edilə bilər. Buna görə, -Lactalbumin tez-tez, protein tərkibini insan südünə yaxınlaşdırmaq üçün körpə formuluna əlavə olunur. Bu, düstur proteininin bioavailliyini yaxşılaşdırır və körpələrdə böyüməni və inkişafı təşviq edir.

Yaşlı insanlar

Zülal katabolizmi yaşlılarda anabolizmi üstün tutur, mənfi protein balansına meyllidirlər. Bundan əlavə, onların gündəlik protein qəbulu tez-tez aşağı, həzm, udma və istifadə nisbəti azalır, bu mənfi tarazlığı daha da artırır. Bu mənfi tarazlıq əzələ gücü və toxunulmazlığını qorumaq üçün zərərlidir. Buna görə asanlıqla həzm olunan, udulmuş və istifadəsi olan yüksək keyfiyyətli zülal ilə əlavə etmək tövsiyə olunur. Whey Protein, yüksək qidalanma dəyəri və asan həzm və udma ilə yüksək keyfiyyətli bir proteindir. Bundan əlavə, Whey Protein, immuniteti artıra və yaşlılarda fiziki yararlılıq artıra bilən immunoglobulinlər və laktoglobulinlər kimi komponentlərlə zəngindir. Whey Protein də yaxşı bir kalsium mənbəyidir. Bəzi zərdab protein məhsulları, yaşlıların sümük sağlamlığını qorumağa və sümük mineral itkisi və sınıq riskini azaltmağa kömək edən 100-800 mq kalsium təmin edir.

İdmançılar

Məşq yalnız çox miqdarda enerji istehlak etmir, həm də mənfi bir protein balansına aparan protein katabolizmini də ağırlaşdırır. Buna görə protein qəbulunu, xüsusən də yüksək keyfiyyətli zülal artırmaq vacibdir. Məsələn, artan Whey Protein qəbulu, məşq zamanı itirilmiş, əzələ gücünü artırmaq, hemoglobin sintezini artıraraq, yorğunluğu yüngülləşdirən və azaldılması zamanı vacib bir rol oynayır. Çünki Whey Protein budaqlanmış zəncir amin turşuları ilə zəngindir, bu, idmançılar və fitness həvəskarları üçün xüsusilə uyğunlaşaraq əzələ protein sintezini təşviq edə bilər.

Əməliyyat və əməliyyatdan sonrakı xəstələr
Cərrahi travmadan sonra xəstələr protein katabolizmini artırmaq, iştahanın azaldılması və həzm və udulmanın azaldılması, həzm və udma, bu, protein metabolizmasında mənfi bir tarazlığa səbəb ola biləcək həzm və udulmaya səbəb olur. Buna görə əməliyyatdan əvvəl və sonra yüksək keyfiyyətli zülal ilə əlavə edilməsi əməliyyatdan sonrakı fəsadların qarşısını almağa və yaranın sağalmasına kömək edə bilər. Yüksək udma dərəcəsi və qidalanma dəyəri olan zərif protein tozu, yaxşı bir seçimdir.